 |  |  |
| | |
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين ..... ادارة منتدى قصر
|
| |||||||
| الركن العام للمواضيع العامه مواضيع عامه,مواضيع هادفه,مواضيع منوعه,مواضيع مميزه,مواضيع متنوعه |
| التميز ب منتديات قصر خلال اسبوع | |||
| العضو المميز | الموضوع المميز | المشرف المميز | المشرفه المميزه |
|الدولي ميثاق كمال الحسن ● | الجولة الرابعة لبطولة العالم للشطرنج 2012 بقلم : الدولي ميثاق كمال الحسن  | قريبا | |ريناد ● |
 |
|
|
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
05-07-2011, 12:42 PM
| #1 (permalink) | ||
  تاريخ التسجيل: Feb 2011 الدولة: السعوديه
المشاركات: 6,940
معدل تقييم المستوى: 16 
|  النوم أكثر من 8 ساعات يجعلكِ أكبر 7 سنوات  حذرت دراسة علمية بريطانية من أن النوم لساعات أكثر أو أقل من المعدل الطبيعي لها في اليوم يؤدي إلى تعطل القدرة العقلية والإدراك، كما يتسبب في تقدم عمر مخ المرأة بمعدل 7 سنوات، ما ينعكس قطعًا على ملامحها الخارجية. ويحذر الأطباء من الحصول على نسبة ساعات من النوم أقل أو أكثر من 6 إلى 8 ساعات يوميًا؛ حيث يزيد من سرعة التدهور في الإدراك ويؤثر على بعض القدرات العقلية مثل التفكير والمفردات اللغوية. كما حذر الباحثون من أن عدد ساعات النوم الأكثر أو الأقل تؤدي إلى انخفاض في الأداء العام، ويمكن أيضا أن تؤدي إلى تدهور في الحالة العقلية والجسدية والوفاة المبكرة، بحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية 2 مايو/أيار. وأثبت العلماء في جامعة لندن أن الحصول على ساعات النوم غير المناسبة لمدة خمس سنوات في منتصف العمر يؤثر على وظيفة الإدراك في سنوات العمر المتقدمة، وقد وضعوا ستة عوامل للقياس وهى: الذاكرة، المفردات، التفكير، الحالة المعرفية العالمية، الدلالات، الطلاقة اللغوية. وأوضحت الدراسة أن من 7 إلى 8% من الذين ينامون فترة أطول من المعدل الطبيعي كانوا الأسوأ في الاختبارات الإدراكية، 25% النساء و18% من الرجال الذين ينامون عدد ساعات أقل عانوا من مشاكل في المفردات والتفكير. كما اكتشف العلماء أن للنوم علاقة قوية بمجموعة واسعة من المحددات لنوعية الحياة مثل العمل الاجتماعي، والصحة العقلية والجسدية، والموت المبكر. وقال أحد الباحثين أن الهدف الأساسي من البحث إثبات أن التغيرات في مدة ساعات النوم ترتبط ارتباطا وثيقا بضعف القدرات المعرفية والإدراكية؛ ولأن غالبية أفراد المجتمع لا يحصلون على القسط المناسب من النوم، فهو قد يؤثر على حياتهم بشكل كبير.. فمن المهم جدًا النظر إلى أن التغيرات في ساعات النوم تؤثر على عقل الإنسان وإدراكه على المدى الطويل. المصدر: منتديات قصر - من قسم: الركن العام للمواضيع العامه hgk,l H;ev lk 8 shuhj d[ug;A H;fv 7 sk,hj hgk,l d[ug;A shuhj
__________________ | ||
| غير موجود |  |
|
05-07-2011, 03:42 PM
| #4 (permalink) | ||
 تاريخ التسجيل: May 2010
المشاركات: 10,407
معدل تقييم المستوى: 53
| لاهنتى رينـاد ع الطرح الرائع بارك الله فيك ب انتظار جديدك تقبلى مرورى اخوك راقي بأخلاقي
__________________ تحرري بالحيآة لا يعني أني بلآ غيره.............. ...............إسألوا حبيبتي فـ هيآ أعلم بهآ منكم الجسم !! يتعفن اذا راحت الروح ... يعنى !! بدون اخلاق طز فــ جمالك ...!   | ||
| غير موجود | |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| أكبر, النوم, يجعلكِ, ساعات, سنوات |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| أكبر دونت كنج بالعالم | رغووودهـ | قسم الحلويات | 11 | 01-13-2012 09:23 PM |
| أكبر حوت على وجه الارض!! | راقى بأخلاقي | مكتبة الصور | 2 | 04-25-2011 01:05 PM |
| بعد أكثر من 1400 سنة | NADOSH9999 | الركن الاسلامى للمواضيع الاسلاميه | 4 | 12-19-2009 07:26 PM |
| أكبر نمر في العالم .. | المسااافر | مكتبة الصور | 6 | 12-02-2009 12:56 AM |
| الله أكبر الله أكبر الله أكبر ..ولله الحمد.. | NADOSH9999 | الركن الاسلامى للمواضيع الاسلاميه | 4 | 09-25-2009 01:32 PM |
| تصفح منتديات قصر ~ | ||||
| منتدى عروس | ازياء | الديكور و الاثاث | الحياه الزوجيه | تجهيز العروس |
| عروس | مكياج | سلطات ومقبلات | استضافة مواقع | مؤسسة كيوتك |
النوم أكثر من 8 ساعات يجعلكِ أكبر 7 سنوات 
رد: النوم أكثر من 8 ساعات يجعلكِ أكبر 7 سنوات 
العرض العادي
